一絃の献身

カロリー制限が酵素不足、そして体調不良に

ダイエット願望が強い今の時代。痩せていないときれいじゃない。
モデルみたいな細い足が魅力的。というあまりに食べる量を減らしていないでしょうか・

食事制限でダイエットを行っている人が多い中、ダイエット、美しさの前に健康をないがしろにしていないでしょうか?

高度成長期の頃から女性の食事はエネルギーの少ない料理になっています。
野菜が大切と言われる中、その野菜の量も少なくなっています。

食事制限にあまりに執着していると必要な栄養素もないがしろになってしまいます。
これらは今、注目を浴びている酵素不足ということにもなります。

食事制限で酵素不足となり、その結果、からだがだるい、寝ているつもりでも何となく寝不足、肌のトラブルが起きやすい、ニキビが治らない
からだの不調が色々と出てきます。

ダイエットで痩せたい、美しくなりたいという前に、まずは真の美しさを手に入れませんか?
それこそが健康になります。

健康あってのダイエット、健康あっての美しさということになります。

 

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