お風呂でダイエットすることについて 8月 25, 2016 - 私は最近、お風呂ダイエットというのを実践しています。 その方法は、38~40度くらいの湯船に3分浸かって、 湯船から出て5分休憩することを3回繰り返すという方法です。 こうすると、代謝が上がって太りにくい身体になるそうです。 Read more